｜守護身體健康－好的原食物｜

週二的夜晚與聽眾朋友一起守護身體健康。健康為無價財富，新的一年我們要更多學會愛自己。您知道日常飲食中有哪些是好的原食物，可以多攝取對於身體多多益善嗎？剛剛跨年完，聽眾朋友有發現熬夜身體的修復需要比以前更長的時間嗎？睡眠、飲食、運動、好心情都一樣重要，樣樣兼顧，才能由內而外健康美麗唷！今晚跟明洙一起聊健康、越聊越健康。

 

【播放歌曲】

甜蜜的雪花/陳瑋儒

慢慢行/邱莉舒

超級瑪麗/田馥甄

相信我是真心/李一凡

因為愛你我正知/徐筱寧

行過/邱廉欽

行在這路上//林鈺婷

拔/黃瑋傑