｜養生法，到底有幾分真｜

這集《8號公路的味道》，要和大家一起聊聊那些我們耳熟能詳的養生方法，分享日常生活中常見的健康迷思，也從中認識真正有助於身體健康的好習慣。其實養生不一定要花大錢買補品，也不一定要遵循複雜的規矩，規律作息、均衡飲食、適度運動與保持愉快心情，往往才是最簡單也最實用的養生之道。

【播放歌曲】

1.恩个故鄉像天堂-黃翠芳

2.山大王-黃連煜

3.異鄉的夢-黃瑋傑