｜反式脂肪、來去汐止賞桐花｜

【生活大細事】

反式脂肪會提高罹患心臟病的風險，無法立即被代謝、排出人體的反式脂肪，會讓壞膽固醇沉積在血管壁，導致動脈硬化危害心血管健康。一般加工食品或糕點如蛋黃酥、小西餅，人工奶油、奶精、爆米花等，皆含有反式脂肪。購買食品時，應先查看食品標籤上的標示，多吃天然食品，少吃紅肉多吃魚類，減少反式脂肪危害健康。

【人客來坐，奉茶囉！】

來賓:客語教學支援吳美成老師

(1)分享承辦汐止桐花季的經驗。

(2)汐止導覽－老街、汐止桐花步道、茄苳瀑布、基隆河畔騎自行車逍遙遊

(3)知性之旅-汐止一日遊 

 

【播放歌曲】

客家小炒-邱廉欽

桐花盛開-許景淳

山下田美-陳永淘

油桐花下介思念-羅貴玉(口白)

灑落一地油桐花-陳雙