2021-07-24【生活特集】

【生活特集】

目前大家最關心的
就是疫苗施打的問題，
希望聽眾朋友都早日施打，
增加隱形的保護力。
教大家實用的客家話
”注射”如何說。
施打疫苗注意事項

1-施打者跟陪打者
  按照醫療通知書
  上面的施打時間點
  提前5-10分鐘抵達現場。

2-按照醫護人員指示
  在現場先掃QR Code、
  酒精消毒、體溫感應，
  並領號碼牌。

3-準備好自己的通知單，
  施打疫苗同意書以及健保卡，
  繳交給護理人員。

4-醫護同仁將帶您
  至您的施打編排號碼位置上。

5-醫生將評估每位施打者的狀況 
  並發交件資料，
  內容包含黃色疫苗注射卡、
  施打同意書、健保卡。

6-醫師解說施打過程
  以及注意事項並詢問是否有問題？
  確定沒有問題之後，
  由護理師開始按照編號施打，
  我們不需移動。

7-施打部位為手臂三角肌的位置，
  施打者放鬆心情，
  入針時可以深吸一口氣
  減輕疼痛感，注
  射部位注射完不要揉…輕壓5分鐘即可。

8-施打完在留觀區上
  休息15到30分鐘。
  (帶保溫瓶去，可以喝一些水。)

9-把發回來的施打疫苗記錄小黃卡、
  健保卡收好，未來若要出國
  也必須備妥小黃卡去相關單位辦理證明文件。

10-若沒有特殊情況即可離開

11-返家休息並觀察身體狀況。
 
【食在二十四節氣－小暑篇 】

小暑 siauˊchuˊ（海陸腔）
「小暑過，一日熱三分。」
過了小暑後，天氣又會更加炎熱，
各位鄉親們也要多多補充水分，
避免中暑囉！
在這個時節可享用一些當季的水果，
酪梨、芒果、或是許多人喜歡的荔枝，
不過也得適量食用，避免火氣過大。
另外涼筍在這個季節是最不可或缺的，
 
【每周一曲-特集】
 
【客家公共傳播新知分享】

【2021年國立客家兒童合唱團 線上影音招生甄選】

2020年COVID-19爆發至今，
疫情肆虐影響了全球，
焦慮與緊張的氛圍籠罩著大環境。
即使疫情拉開人與人的距離，
音樂卻讓彼此的心更靠近。
《國立客家兒童合唱團》
期盼用音樂的力量，
以純淨的童聲合唱、
真摯溫暖的歌聲，
將愛與希望傳唱到世界各個角落。
此次甄選為考量COVID-19疫情影響
與考生的安全，
甄選方式由原定之現場面試調整為
「線上影音甄選」，因應防疫考量，
報名考生不需親臨現場參加甄選，
改由寄送該報名考生之甄選影片，
評審於線上進行甄選審查。

【客家人文】

胡　瓜：本名胡自雄，
台灣知名藝人、
綜藝節目主持人，出生於苗栗市

【居家防疫美食自己來 疫起搞灶下】

居家防疫大家都開始當起大廚師啦
當然我們也要和鄉親們一起分享一起玩
於是推出這系列 疫起搞灶下
與大家分享居家如何變出一道道好吃的料理
白斬醃土雞
食材｜土雞1隻、薑片3片、蔥段10公克
調味料｜鹽少許、米酒1大匙

步驟｜

1.土雞洗淨、去毛，
  瀝乾後放入沸水中汆燙，
  再撈出瀝乾。

2.接著重複放入沸水中汆燙，
  再撈出瀝乾的動作，
  重複來回約3至4次後，
  取出瀝乾備用。

3.將步驟2的雞放入裝有冰塊的盆中，
  用冰塊將整隻雞外皮冰鎮冷卻，
  再放回步驟2原鍋中，
  加入調味料、薑片及蔥段，
  以中火煮約15分鐘後熄火，
  蓋上蓋子續燜約30分鐘。

4.將雞肉取出，待涼後剁塊盛盤。
  大家不妨也來試試看～疫起搞灶下
  人人都是大廚師

【客語歌曲薪傳老師】-賴清元老師分享客家諺語

客家俗諺
客家俗諺
記得記得，手摸腳踢。
字意：這句話是以前老人家常說的ㄧ句話，
在那個沒有電燈的時代，
晚上起來上廁所，
都看不到，就是這樣慢慢的摸著牆壁，
輕輕的踢著一步一步的走著，
現代人想像不到這種畫面的。

播放歌曲：
 

1. 桐花恁靚/曾仲瑋
2. 媽媽咪呀 爸爸呀/屏東兒童樂舞團
3. 桐兒花/陳永淘與童聲
4. 就來跳舞/黃瑋傑
5. 大雨大雨一直下/胡瓜
6. 三姑仔鹹水雞/邱廉欽; 
7. 愛好好个/賴予喬、楊淑喻、劉榮昌、邱廉欽、戴陽、黃珮舒、歐比王、黃鎮炘、陳瑋儒、黃于娟、曾仲瑋
8. 茶山情歌/曾桂英