｜一個人吃火鍋、看電影真的很慘嗎？ ｜

社會總是把「孤獨」與「可憐」掛鉤，但或許，那是最高級的自由。本集要來挑戰大眾對單身、獨處的負面標籤。從孤獨等級表聊到「高品質獨處」的練習方法，解析為什麼有些人越是一個人，活得越快樂、越自在。

SET1: 你是第幾級？孤獨挑戰賽。

SET2: 心境的平行時空。

SET3: 一個人的高級感