｜唱歌｜

前言

唱歌對身心靈有極大助益，紓壓抗焦慮：唱歌能促進大腦釋放內啡肽，有效降低壓力荷爾蒙，迅速改善心情。強化生理機能：透過腹式呼吸增加肺活量，如同「體內運動」；研究顯示這還能提升免疫球蛋白水平，增強免疫力。延緩老化： 背誦歌詞與掌握節奏能活化腦部，預防認知退化，並維持聲帶肌肉的彈性。

【單元一】

神山部落

神山部落位於山腹中央之圓形臺地，當地稱「下霧臺」，為霧台鄉行政中心所在地，其部落多數為魯凱族人，與生俱來的藝術天賦充分表現在居住的環境中，每棟建築、每座藝術雕刻都令人驚嘆不已，部落產業發展亦相當活絡，風味餐飲、特色工坊與住宿設施皆十分完善。

【單元二】

眩暈

「眩暈」是一種症狀，與平衡感、小腦、眼睛、耳朵都有關眩暈是現代人的文明病。根據我國資料統計顯示，全台約有10多萬人曾飽受眩暈症之苦，眩暈症有時來得突然，一下子天旋地轉，完全站不住，也有不少人害怕擔心，這是不是腦中風的前兆？

 

【播放歌曲】

1.共下來跳舞/新寶島康樂隊

2.木棉花/林生祥

3.數數歌/查勞 

4.櫻花/黃克強

5.朋友/李一凡