｜療癒時光｜

前言

一個人去餐廳吃飯，看似孤單，其實是一種自在的享受。沒有他人的節奏與期待，可以隨心選擇想吃的料理，靜靜品味每一道食物的風味與溫度。這樣的時刻，也讓人更貼近自己的內心，觀察周遭的人事物，甚至從一頓飯中獲得靈感與放鬆。一人用餐不只是填飽肚子，更是一段專屬於自己的療癒時光，簡單卻充滿質感。

【單元一】

水沙連古道

水沙連古道為集集水里地區進入頭社、水社(日月潭)、貓囒及埔里等地的要道，時因漢人遷移埔里受挫，故於道光四年由漳州人修築通往頭社之路，並於雞胸嶺建土地公廟以祈求來往商客平安，故雞胸嶺又名土地公鞍嶺。

【單元二】

翼豆

翼豆又被稱為「楊桃豆」或「四棱豆」，因其果實具有四個像翅膀的稜邊而得名。它是營養極其均衡的「綠色金子」，富含高品質的植物性蛋白質、膳食纖維、維生素 A、C 以及多種礦物質。強化免疫力：高含量的維生素與鋅有助於抵抗病毒。保健骨骼：豐富的鈣、鎂含量是維持骨骼健康的良好來源。促進消化：大量的纖維能幫助腸道蠕動，預防便秘。低脂高纖：非常適合追求健康飲食或體重管理的人群。

 

【播放歌曲】

心話講你知/龍飛

山歌party/劉劭希

那晚風的聲音/迴谷與達克達

九降風/李一凡

春風紙炮/羅文裕