｜百步蛇有靈性與地位的存在｜

前言

在許多保守的成長環境裡，我們學會禮貌、學會分寸、學會說話的方式，卻沒有學會如何用身體傳遞溫柔。於是我們懂得問候，卻不懂得擁抱；懂得關心，卻不習慣靠近。直到人生低潮來臨，有人沒有多說什麼，只是輕輕抱了一下，那一刻才明白，原來溫暖是可以被感覺到的。有人說，擁抱能量勝過千言萬語，因為那是一種不用解釋、不用翻譯的語言。

【單元一】

百步蛇有靈性與地位的存在

一條巨大的網紋蟒蛇，在村落附近吞食了一位婦人。畫面怵目驚心，村民圍觀、警方剖腹、屍體被尋回。人們在新聞前感到恐懼、憤怒、難以理解，直覺地說出一句話：「太殘忍了。」然而，當情緒退去，另一個問題浮現：對蛇而言，這是不是殘忍？還是只是牠作為野生動物的本能行為？ 在多數族群的傳統觀念裡，蛇不是「害獸」，不是「食物」，而是一種具有靈性與地位的存在。尤其是百步蛇。百步蛇的花紋，出現在排灣族與魯凱族的陶壺、木雕、石板屋、織布與服飾上。那不是裝飾，那是圖騰，是祖靈的象徵，是貴族的標誌，是守護的力量。

【單元二】

失眠必吃5大食物

長期失眠容易讓身體處於睡不夠，或睡不好的狀態，不僅會減弱身體的新陳代謝效率，精神和健康狀態也會大打折扣，連帶影響日常工作的表現與人際關係。根據台灣睡眠醫學學會統計，台灣每5人就有1人深受失眠之苦，全台失眠人口已經超過400萬人。營養師表示，想要擁有良好睡眠品質，不妨可以攝取5大助眠食物。

 

【播放歌曲】

春風紙炮/羅文裕

快樂一點點/陳雙

satabang No Ilisin/沙慕松

斜坡/李國雄

共下來跳舞/東東