｜爛好人｜

前言

很多時好人並非一開始便是爛好人，而是因為善良被有心人利用他們不懂得拒絕的弱點，慢慢便愈退愈後，最後被人擺佈。別以為這些「舉手之勞」無傷大雅，當上司開始給你更多的工作量、同事明目的進行卸膊操，若因著別人的目光被排擠，一味以「我應當要⋯⋯」去迎合，結果反而得不償失。

【單元一】

曾經泰雅族、賽德克族與太魯閣族

在早期人類學與官方資料中，泰雅族、賽德克族與太魯閣族，被視為屬於同一個文化系統之下的族群群體。其中，賽德克族與太魯閣族，在很長一段時間內，被歸類在泰雅族的系統之中。但這樣的分類，主要是基於語言、生活型態與文化特徵的相似性，並不代表族群之間完全沒有差異。隨著族群文化的整理與正名運動推動，太魯閣族在2004年被正式認定為獨立族群，賽德克族則在2008年完成正名。正名之後，這三個族群在制度上被視為彼此獨立，但在文化源流上，仍然保有非常清楚的親緣關係。

【單元二】

適合冬天的5種蔬菜！

冬季是葉菜類與根莖類蔬菜的盛產季節，不僅蟲害少、品質佳。順應時令可多吃當季蔬菜，不但能補充豐富營養，也有助於腸道順暢與身體調節。俗話說：「春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根」，這句話反映了人類長期與自然共生的飲食智慧。

 

【播放歌曲】

1.春風紙炮/羅文裕

2.秋風時節/黃鎮炘

3.阿公的魚/郭芝吟

4.櫻花/黃克強

5.相愛一生人/陳雙