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【健康食百二】

空腹絕不碰這五種食物、傷胃、血糖高、易發炎

【客家令子大家揣】

一个高 一个矮 一个不動  一个移

揣一器物 磨石

 

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客家世界 黃連煜
人生路  古重里
平板   李秋霞
路彎彎  蔡宜芸