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【客庄生活大小事/過庄尋聊】

【健康食百二】

飯後散步是天然血糖藥!把握兩關鍵只走10分鐘，血糖降幅22%

【客家令子大家揣】

細細古月有烏白 係愛用佢摎佢𢫦

美食料理係有佢 食來香香又辣辣

揣一植物 胡椒

 

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