2022-07-03骨質疏鬆症＆肌少症

1.節目摘要:

(1)骨質疏鬆症

   (2)肌少症

2.「生活大細事」: 

   (1)平時缺少運動不曬太陽、停經婦女、減肥、抽菸 

      喝酒喝咖啡過量者易罹患骨質疏鬆症。

   (2)如何預防骨質疏鬆症

3.「人客來坐，奉茶囉」:

   謝馥穗中醫師介紹肌少症的成因及預防

 (1)打通筋脈常按摩穴道。 

 (2)四神排骨湯去濕補鈣。

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