｜蘭嶼傳統頭髮舞｜

前言

什麼是選擇障礙？其實選擇障礙不是什麼病，而是現代人常見的一種「小困擾」。主要就是「選項太多」+「怕後悔」。像現在的生活，資訊多、商品多，大家也都很怕做錯選擇，所以會變得難以下決定。簡單說，選擇障礙就是一種「想要完美，但又不敢冒險」的心態。

【單元一】

蘭嶼傳統頭髮舞

頭髮舞，是蘭嶼著名且歷史悠久的人文風景之一，其由來與這座島嶼的海洋文化緊密相連。蘭嶼四面環海，達悟族是長期與大海拼搏的民族，部落男子多以捕魚為業，由於海象時而凶險、變幻莫測，為航行帶來難以預期的考驗。因此每當漁船滿載漁獲歸來，守在島上的女子便會以頭髮舞，真誠表達豐收的喜悅與感謝。由此可見，頭髮舞並不純粹是一種娛樂性質舞蹈，更蘊含了一種細緻的文化情思，進而成為今日重要慶典必備的特色演出。

【單元二】

冬季憂鬱症

秋冬到來，天氣變得更為寒冷，白天也相形短暫。早上起床時，外面經常仍是黑暗的，可能讓有些人的心情會較為低落，低潮的感覺甚至會一直持續到春天。氣候濕冷加上日照不足，會影響到體內與情緒息息相關的「血清素」濃度降低，導致心情差、疲倦、睡不好。如果持續沒有改善，就可能有憂鬱現象甚至疾病發生。這種現象又被稱為「冬季憂鬱症」或是「季節性憂鬱症」，顯示我們的情緒與大自然間存在密切連結。

 

【播放歌曲】

1.似夢人生/方寧

2.安安心心永自在/黃鎮炘

3.八月的記憶/薩部.葛照

4.Syuan Su Balay/曾靜玟&黃詩甜

5.春香/徐世慧