｜粳粽的粳油｜

【講客話當生趣】

彭欽清教授分享「粳粽的粳油」。

【健康1.1】

1.介紹奇異果(綠色肉、黃色肉、紅色肉)。

黃色奇異果，維生素C較高、果糖較高，有關紅色肉奇異果，外型小巧、沒酸味、含花青素較多。如吃黃肉奇異果可連皮吃更好。

2.多喝水多吃蔬菜水果，還是便秘，關鍵是也要適量好的油脂。

【一周時事】

雖颱風走了，但在南部因風雨大，許多農作受到影響，但要爬山走步道，別急待晴天過後，另先別去做海釣活動。

 

【播放歌曲】

1.幸福倆公婆/曾仲瑋&曾怡玲

2.話着/劉慧卿

3.Sai徙/邱廉欽

4.雨水目汁分不清/黃婠媛

5.半真毋成憨/黃鎮炘