｜高麗菜｜

【講客話當生趣】

客家諺語故事分享「讀書讀得多，料字寫成科，讀書讀得少，袁字寫成表」。

【健康1.1】

高麗菜營養高，含維生素C、B群、鈣、鐵、磷、膳食纖維等，與黑木耳、紫菜炒營養加分。

【一周時事】

今「大暑」沒雨時悶熱，各地仍有降雨機會，明低壓帶影響，水氣較少，應留意菲東海面低壓動態。

 

【播放歌曲】

伯姆/唐銘良

山花路/徐世慧

姑嫂看燈/謝其國

牽牛花/陳永淘