｜原住民的生活觀念｜

前言

為老年做準備應從財務規劃、居住環境改造、健康與心靈培養，以及建立長照和法律後援等四方面著手。具體措施包括：提早儲蓄並投資退休金；將家中改造成無障礙環境；保持身心健康並培養興趣；以及與信任的人討論，並了解相關長照與法律知識，以確保未來生活能安心無虞。

【單元一】

原住民的生活觀念

其實，很多朋友對原住民族的印象，可能停留在「會唱歌跳舞」「很熱情」「住在山上」這些比較簡單的框架。但如果你真的走進部落，你會發現原住民的生活觀非常有層次、有故事、有智慧，而且跟土地、跟族人、跟宇宙之間都有緊密的連結。

【單元二】

平易近人的香料藥草-九層塔

九層塔的功效包括抗氧化、抗發炎、助消化、改善口臭和強化骨骼等。它含有豐富的維生素和礦物質，能幫助身體對抗自由基、減緩皮膚老化，並有助於維持腸胃健康、舒緩脹氣。此外，它也可用於行氣活血、調經、消腫止痛，以及幫助改善口臭和保護視力。

 

【播放歌曲】

1. 沒意思/曾雅君

2. 你無使愁/葉鈺渟

3. 大地/張威龍

4. 海洋/陳建年

5. 下課/謝宣圻