2022-02-17｜懂得拒絕慣性討好 讓人生更美好｜

｜懂得拒絕慣性討好 讓人生更美好｜

【新知識新視野】

50後是新自我誕生的最後機會！ 蘇絢慧：為付出設停損點，拒絕慣性討好

【樂齡學習】

採訪苗栗縣銅鑼鄉中平社區何忠文村長分享在地長照站的成果發表及景點介紹.

【健康吃百二】

1.天氣轉冷長者易跌倒 4招增肌力練平衡 做個「不倒翁」

2.過年大餐最易腸胃過勞！ 周末「微斷食」，減少身體負擔、增進代謝

播放歌曲

1.桐年/山狗大後生樂團

2.人善分人欺 /魏海珊、鄧百成

3. Postcard的問候/徐世慧

4.掌牛郎/彭兆宏

5.行過一窩又一窩/胡泉雄、黃玉春

6.今天/ 曾仲瑋