2022-03-17年齡跟睡眠時間成正比？因人而異的睡眠習性

＃本週主題：要睡不睡，這是年紀的問題

《問後生》

睡眠不好可能有很多種原因，年輕人容易為情所困，遇到爭吵時該怎麼化解，靚玄教大家一個解決方法，發現睡眠也是有週期性的，可以兼顧睡眠品質跟排解情緒喔！

《學經驗》

跟睡眠相關的話題，如何與咖啡共存？為什麼老人家普遍都睡得少？好多睡眠有趣經驗即將大公開！

 

播放歌曲

分羅笑娜/愛客樂

路/魏士翔

阿婆/彭柏邑

相約/林怡亘

十里外.還吂睡/黃珮舒

是簡單也是不簡單/徐世慧