2021-05-04｜要先懂得照顧自己 才能夠照顧其他人｜

我們在節目中提過很多次了，身體健康最重要的是飲食，而水又是我們身體不可或缺的元素之一，喝足夠的水能夠讓氣色變好，促進新陳代謝。

而有關新陳代謝，還有哪些方式呢，聽節目明珠跟大家說唷！

播放歌曲：

1. 老屋/鄭朝方

2. 你無使愁/葉鈺婷

3. 課本/林生祥

4. 愛上你的瘋/二本貓

5. 係毋係罅擺/群星

6. 暗夜介山/溫尹嫦+小朋友

7. 我記得/邱俐綾

8. 頭前沒路个時節/劉榮昌

9. 出門/黃瑋傑