2021-01-12

每週二健康單元帶著聽眾朋友一起聊健康。今年我們的
目標就是「養身由養心開始」，所以特別邀請到馬大元
診所主任醫師馬醫師，來到節目中與大家探討「睡眠」
的議題。其中分為上下兩個主題。
輕鬆好眠 (上)：多夢 = 睡不好？ 正確的睡眠生理介紹。
輕鬆好眠 (下)：睡得好不如睡得巧…快來學習改善失眠
的良方！

歌單
1. 一儕/二本貓樂團
2. 全世界都閉上了眼睛/OK繃
3. 紙鷂/米莎
4. 天光日/黃瑋傑
5. Caro mio ben/黃珮舒