2021-04-06｜先吃菜 再吃肉 預防高血壓｜

現代人愈來愈注重健康與養生，
所以飲食是首要注意的地方，今
天介紹一些我們常見但不要常吃
的食物，否則將容易致癌或是失
智症，教大家如何做大腦保養喔。

另外今天介紹有關預防高血壓的
小撇步，及有關高血壓的飲食。

播放歌曲：

1. 相片裡的兩朵花/曾雅君
2. 早安晨之美/盧廣仲
3. 有時有日/黃宇寒
4. 聽我介愛
5. 濛紗煙/羅思容
6. ㄤ咕仔/黃瑋傑
7. 南下列車/羅文裕
8. 想念/邱俐綾