2021-12-07｜正確保暖避免體寒百病生｜

｜正確保暖避免體寒百病生｜

冬天的感覺！保暖很重要，今天跟大家分享有效重點保暖六大部位，分別是：脖子、肩膀、背部、肚臍、膝蓋、腳底，正確保暖避免體寒。

再來，包含水煮蛋跟補充水分都是講了再講的，千萬要記住。

播放歌曲：

1. 行腳/邱俐綾

2. 那三年/謝宇威

3. 唱我們的歌/吉那罐子

4. 屙氵巴/曾仲瑋

5. 毋多知/黃珮舒

6. 藍衫稻草人/鄭朝方

7. 心地/曾雅君

8. 挷直來/林生祥