｜農曆5月端午｜

【講客話當生趣】

客家諺語

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【健康1.1】

1.如何讓絲瓜煮出來翠綠不發黑，秘訣是下鍋前現切，起鍋前才加鹽。

2.談：防尿道炎復發、護心血管。

3.分享苦瓜蒸土豆麵筋，苦瓜的甘苦滋味結合土豆麵筋的鹹甜醬香。

4.減少接觸環境毒素，運動強化身體代謝。

 

【播放歌曲】

1.當冇閒/徐筱寧

2.單身哥仔/鄧百成

3.望郎回鄉/王惠櫻

4.一蕊客家花/合唱

5.我庄/林生祥