2021-11-09｜愈講愈健康｜

｜愈講愈健康｜

我們都很在意頭髮，今天就跟大家分享，腸胃道的健康也會影響頭髮的髮質與生長喔，透過營養攝取來「養髮」，當然最重要的還是水分攝取，保持身體的健康，一切機能才能順利運作。

另外，仰睡好處多多，搭配腹式呼吸法，可以降低一些身體不適感。

播放歌曲：

1. 係無/黃宇寒

2. 天穿日來唱山歌/曾仲瑋

3. 桐年/林鈺婷

4. La La La Love Song/久保田利伸

5. 青鳥詞/二本貓

6. 徙/愛客樂

7. 咖啡香个山歌/黃珮舒

8. 牛目珠/林生祥