2021-08-17｜季節轉換  保養身體｜

｜季節轉換  保養身體｜

夏天喝手搖飲的機會很多，不過就容易造成血糖問題，有時候想喝有味道的水，自己泡蜂蜜水是很棒的選擇之一，總之水分要補充足夠，才會健康喔。

另外，長輩最怕跌倒，透過單腳站立練肌力，防跌倒，保持平衡，一首歌的時間試著練習看看！

播放歌曲：

1. 阿哥哥阿姆/黃珮舒

2. Sunshine Lover/華昇

3. 慢慢仔/愛客樂

4. 倆人/吉那罐子

5. Piano/林鈺婷

6. 腳跡/米莎

7. 客家阿婆/劉榮昌

8. 尢咕仔/黃瑋傑