｜【笠榕心裡話】在說出口之前——談自我整理與溝通｜

你是否也曾經有過這樣的經驗，鼓起勇氣溝通換來的卻是誤解、失望，甚至覺得自己白忙一場？本集想和大家聊聊我的溝通經驗談，從整理自己的情緒與想法開始，到思考溝通的目的、選擇表達方式，以及學習接受對方不一定會照著期待回應。或許溝通的重點不在改變別人，而是在一次次對話中，更認識自己，也找到適合與他人相處的方式。

SET1 準備說再見(02‘36“)

SET2 案例分享(07‘58“)

SET3 整理自己的內在狀態(10‘50“)

SET4 思考溝通的目的(20‘10“)

SET5 表達自己(25‘10“)

SET6 接受對方非預期的回應(26‘47“)