│早餐要吃 健康顧身體│

【新知識新世界】

覺得父母越老越難溝通？把握4個對話技巧，和長輩「聊」進心坎裡

【健康吃百二】

1.吃早餐能顧心臟！61歲日名醫早餐這樣吃，血管年齡僅30歲

2.早上起不了床？韓名醫：睡前別吃它、起床變容易

【生活規劃】

快樂做學校志工.生活才會有意義

 

【播放歌曲】

1.轉動夢想/山狗大後生樂團

2.無緣花/方寧

3.生日快樂/林生祥

4.打溜崎/陳永淘

5.桐花恁靚/曾仲瑋

6.樂仙派/楊咩咩