2021-11-18│悿到會死│

【相借問】

主題介紹、生活分享

你累了嗎？ 香港「睡眠巴士」助通勤族一路好眠

你的夜晚，掌控在月亮手上 研究：月相變化影響睡眠

【後生有話講】

睡覺不能沒有它 那些和玩偶一起入眠的大人們

從 2 歲半開始，睡眠目的出現關鍵差異

【歡喜來詏嘴】

客家俗諺「一夜無睡目，十夜補毋足」睡眠品質的重要

研究：晚上十點睡覺對你的小心臟比較好

研究：一夜好眠 與修復損傷腦部有關連

做太多夢好累？研究稱做夢是在清除大腦廢物

 

播放歌曲

黃宇寒〈給自己〉、

黃宇寒〈虛空〉、

黃宇寒〈夢〉、

黃宇寒〈繼續走吧〉