｜吃東西紓壓沒問題~變胖是職災誰來救!?｜

＃本週主題：年紀大也有壓力!?發洩情緒用這招

【青銀共生】

不同時期的壓力不同，老了會因為健康問題，壓力比較大，平常有壓力可以聽音樂轉移注意力，或是看看電影，但不要讓興趣變成另一種壓力來源，有時候沒追到戲劇怕被劇透

【共下變老】

變老可能吃或是運動都不方便，閱讀上也會有不方便，或許可以用聽書來代替，不能因為可能會跌倒就不去運動，可以帶智慧手表來偵測健康安全

 

【播放歌曲】

眠床頭介一百塊/黃鎮炘

大又圓/山狗大後生樂團

話著/劉慧卿

涯唱/東東

稻浪/彤溫岑二重唱&羅文裕