｜身體衰退怎麼調適？（ft.心理師李文玫）｜

【孫女來解答】

阿婆年紀大了之後，身體出現一些毛病，像是三高、關節退化，以前可以到處走走看看，現在多走幾步了就覺得累，很多美食也不能吃，還得常常跑醫院⋯⋯

很多以前可以做的事情，現在都做不了，讓阿婆心情感到很失落。面對身體的衰退，還有病痛的糾纏，應該要怎麼調適呢？這次請到心理師李文玫來與長輩們分享。

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