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【健康食百二】

大雪節氣溫補怎麼吃，三種暖身食物推薦，簡易保養護心。

【客家令子大家揣】

靚細妹、綠蔭蔭、腳髀水底沉

揣一植物  禾筍

 

【播放歌曲】

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媽媽 / 徐筱寧

老腔平板 / 陳秋玉,黃鳳珍

踏青 / 徐芷頎