｜食療｜

【開場白】

客家話說「十指」(手指公、粘食指、棟指、矮人出指、手指尾)會因不同腔調有不同說法。

【講客話當生趣】

客家生活諺語

分享肚飢食荔枝，肚飽食黃梨(鳳梨)。

【健康1.1】

1.蘋果煮過後(果膠和多酚類抗氧化物會增加)提示帶皮煮效果更佳。

2.香菜是最強食療，解毒食物(有鈣、鐵、鎂)。

3.談蛋白質、肌少症。

 

【播放歌曲】

1.心中愛/黃暄暄

2.美濃小調/賴仁政

3.天意/劉秀暐

4.君子花/陳瑋儒