｜健康新知 - 如何增加身體的「骨鈣素」｜

週二的夜晚與聽眾朋友分享健康新知。你知道要如何增加身體的「骨鈣素」嗎？藉由刺激骨頭，可以增加身體製造骨鈣素，簡單的運動就能達到很好的效果喔！您也有失眠的困擾嗎？從哪些天然食材中可以來補充身體需要的能量來改善睡眠品質呢？您有乾眼症的困擾嗎？更多關於健康的最新消息，收聽今晚的節目，讓明珠與大家分享，記得收聽喔！

 

【播放歌曲】

唱我們的歌/吉那罐子樂團

搖搖搖/羅思容與孤毛頭樂團

米蘭的小鐵匠/周杰倫

𠊎係你个唯一/魏士翔

黑色大地/羅文裕

西湖花愛戀/夏以儷 Kate

放下/欒克勇

硬殼/邱舒