【溫暖馨球】
阿poem哥分享自己因為植牙,造成無法運動,身體變胖,有高血壓等慢性病,因此而想起自己從小到大的運動經歷。
【創意星球】
朗讀及賞析三首古代關於運動的古詩。
【探索心球】
阿poem哥分享運動的十大好處。
【快樂欣球】
推薦的景點---各縣市的運動公園。