2021-06-13

【森巴嘉年華】

  吉那罐子 台灣樂團，成立於2006 年，主要成員為主唱楊淑喻，吉他手李康慶。歷年作品:2013年6月發行創作專輯《你聽的聽你的》2017年發行創作專輯《桐花放客》，獲得第28屆金曲獎的「最佳樂團」、「最佳客語專輯」、「年度專輯」三項提名。
2019年發行創作專輯《理所當然》，獲得第30屆金曲獎 「最佳客語歌手」、「最佳客語專輯」、「年度專輯」三項提名。
2019年6月29日星期六，主唱 楊淑喻以專輯《理所當然》成功拿下第30屆金曲獎最佳客語歌手獎。

【沒事來哈啦】

   國民健康局已建置「0800-367-100 瘦下（落）去、要動動」健康體重管理電話諮詢專線，提供民眾各項專業諮詢服務，適時解答民眾關於健康飲食、運動生活化及健康減重等疑問，針對每位來電民眾不同需求，提供客製化的建議。本專線服務時間為每日上午9：00-下午9：00線上專員第一時間提供諮詢，即使在服務時間以外來電，亦可透過語音留下您的疑問，專業人員將主動致電回復解答，讓您獲得健康飲食及生活化運動之知能，以正確的方式進行健康減重，並導正常見的減重迷思，實踐「聰明吃、快樂動，天天量體重」的技巧，養成健康生活習慣，擁有更精采的人生。

【家家有本好念的經】

如何建立良好的人際關係？
一、良好的人際關係應展現的行為：
1. 加強儀表整潔及面帶笑容。
2. 適時關切對方、真誠相待，不探聽他人的隱私，學習愛人與被愛能客觀考慮對方的感受。
3. 善用「請」、「謝謝」、「對不起」、「不客氣」等字句。
4. 說彼此聽得懂的語言、勿咬文嚼字。
5. 言談間應讓情境多些愉快氣氛，避免爭執衝突。
6. 談話時應發掘對方的優點，給予誠懇的讚美。
二、良好人際關係應具備的態度：
1. 專注傾聽並注視對方，態度需誠懇、語意委婉。
2. 言語表達不可有人身攻擊，當對方對事情看法與自已不同時，能心平氣和的討論。
3. 當彼此意見不同時，能尊重對方的選擇並能接受彼此有不同的看法。
4. 言談中除了關心自己的問題之外，也能有關心對方的話題，例：打電話時，需考慮對方是否方便接聽。
5. 尊重對方的想法，考量對方接納程度與意願。
三、對關係造成負面影響的行為、態度：
1. 表情顯厭煩、左顧右盼，表現出倦怠的神情，如不停看錶或打呵欠等。
2. 隨意拉住對方的衣袖或拍肩膀講話。
3. 與對方爭論、背後諷刺批評他人。
4. 止挖掘他人隱私或談論尷尬的話題。
5. 中途打斷他人說話及插話。
6. 過分表現自已及肯定的字眼，如「當然」、「絕對」、「不容許」

播放歌曲

1.睡不著/楊淑喻
2. 天光/楊淑喻
3.新婚快樂/楊淑喻
4. EveryBody承蒙您/楊淑喻
5. 承蒙你 感謝你 按仔細/打幫你樂團
6. 野生/林生祥