2021-09-21｜食物搭配 均衡飲食對健康很重要｜

｜食物搭配 均衡飲食對健康很重要｜

夏秋季節轉換，溫差大也會容易使自律神經失調，而引起胃腸不適，在飲食方面要對冰品忌口。

另外，中秋烤肉，很多人喜歡大口吃肉大口喝酒，但這樣對身體其實造成負擔喔，今天為大家介紹食物NG配，一起吃可能會影響營養吸收或是造成身體負擔。

播放歌曲：

1. 月光光/邱幸儀

2. 月光/王宏恩

3. 林頂月光/黃珮舒

4. 去飛翔/曾仲瑋

5. 月光華華/徐千舜

6. 客家小炒/黃連煜

7. 但願人長久/王菲

8. 跟我來/湯宇歆