｜鯖魚、虱目魚的營養成分｜

【講客話當生趣】

分享：客家諺語中的教育教養觀。

【健康1.1】

郵政總醫院 癌症關懷基金會－黃淑惠營養師

分享：鯖魚、虱目魚的營養成分，如何吃更健康？哪些人更適合多食用讓健康加分？

【一周時事】

今天是秋季第五個節氣「寒露」代表氣候由涼爽逐漸到秋季的末期，早晚溫差大，宜早睡早起，雙腳要保暖。

 

【播放歌曲】

月有情/林貴水

心中愛/黃宣亘

唱出𠊎个愛/江晟榮

當有閒/徐筱寧

鹹菜湯/陳永淘