｜有適鍾無艷｜

【講客話當生趣】

客家諺語

分享「有適鍾無艷，無事夏迎春。」

【健康1.1】

專訪來賓：台北書田榮新診所－張淳婷營養師

說明：長者飲食若營養攝取不足，該如何適當地透過保健食品輔助。

【一周時事】

依天氣型態「立秋」有秋意了，但不會馬上感受涼涼，飲食選用潤肺養胃（梨、蓮藕、銀耳、百合）少辛辣燥熱，做輕鬆運動。

農村俗諺：立秋處暑，屙屎懶脫褲。

 

【播放歌曲】

1.搖滾賣酒/陳正航

2.人心不足/劉平芳

3.阿爸个笑容/劉秀暐

4.想故鄉/徐忠耀

5.背影/羅國禮