｜肚飢食荔枝｜

【講客話當生趣】

客家諺語

分享「肚飢食荔枝，肚飽食黃梨。」

【健康1.1】

1.營養價值豐富「蘋婆」正值產季（清蒸、滷肉）都健康（因碳水化合物含量高，血糖控制不佳或糖尿病患者要適量）。

2.空心菜也能補鈣，清熱解毒，改善便秘。

【一周時事】

客委會精心策劃（台北世貿館的客家美食展）。

 

【播放歌曲】

我的爸爸媽媽/彤溫岑二重唱

作伴/唐銘良

細說義民/陳瑋儒

歸夜風雨/陳塏瑞&葉人瑋

山歌子/顏志文(音樂)