｜手面賺食，毋賺變乞食｜

【開場白】

客家人老輩的是勤勞認真做，克服困難平常心對待生活，只要喜歡做和滿意就是最好的生活。

【行尞看光景】

專訪獲客家新聞獎、文史寫作家何來美先生

分享：挑戰木炭與半路接擔情。

【講客話當生趣】

客家諺語及另分享

分享“手面賺食，毋賺變乞食”。

【健康1.1】

芒種節氣後，養生怎麼吃(少油膩、補充水分與礦物質、適度用辛香料、強化防護力)，另夏天疲倦沒精神是缺鋅。

 

【播放歌曲】

月有情/林貴水

傳統三大調/張明權

愛你在心中/魏海珊

一蕊客家花/合唱

相思想毋盡/劉秀暐