｜老物最相思｜

心靈分享

讓自己快樂的祕訣，就是停止胡思亂想，治癒自己最好的方法，就是忙碌和早睡。堅決不要因五分鐘的不開心而影響到你一天的幸福。人，想開了就是幸福，想不開就是痛苦，很多時候不是跟事過不去，而是跟自己的心過不去。幸福來自簡單的選擇，放下心中的執念，專注當下。讓忙碌填滿生活，讓早睡重置心情。短暫的不快，不應影響整天的美好。真正的快樂，是內心的和解與釋然。

【單元一】

老物最相思

傳統雜貨店的擺設櫃，早年都是用檜木，因檜木不受蟲柱，許多店家從第一代保存至今，別具歷史感，店外還散放長板凳、藤椅、小學生課桌椅，甚至沙發等…，用(來來來、裡面坐)的方式迎客，早期舉凡酒、油、米、糖、鹽都是店家大量批來秤重零賣，因此店内備有各式盛裝容器…，在電子秤還不普及前，雜貨店必備一座檯秤、小型桿秤、算盤、客人賒帳的帳簿…等等。

【單元二】

窮人奶油「酪梨」

蔚為風潮作為運動減肥聖品，過去稱為窮人奶油的「酪梨」其實不是水果？酪梨含有豐富的營養素及單元不飽脂肪酸，不僅能抗氧化、減少壞膽固醇，也幫助脂肪燃燒、預防心血管疾病等，可謂營養好處多！那酪梨該怎麼挑、怎麼吃最健康？

 

【播放歌曲】

1.出發/游兆棋

2.莫哭/林生祥

3.天光日/邱莉舒

4.宇宙/饒棣華

5.新竹風情/陳永淘

6.想尋到/黃岳捷&何芸娜