2022-09-26｜偷懶的心態｜

｜偷懶的心態｜

 

【單元一】

偷懶的心態

當我們感覺到沒辦法集中注意力、開始坐立不安、理解力突然變差的時候，就代表身體發出疲累的訊號，該休息了，這時候我們會找些輕鬆的事情來做轉移注意力，或是什麼都不做，這些視為偷懶的行為並不是一件壞事。研究人員發現，這種短暫的休息可以幫助疲倦的員工重拾活力，繼續埋首任務。

 

偷懶有時是一種美德

怠惰，簡單來說就是偷懶，為什麼會是一種美德呢？這是因為，懶惰的人最不喜歡工作，因此，他們反而會認真思考，怎麼做才能更有效率完成工作。勤奮的人，遇到有些麻煩的工作時，總會憑藉體力和毅力來突破難關，但是懶惰的人討厭麻煩，所以會想出其他更有效的方法來解決，嶄新的創意就此因應而生。

 

【單元二】

酪梨的營養

世界紀錄最營養水果」的酪梨，雖然大家說它是水果，但吃起來幾乎無甜味，反而富含油脂，也被稱作「森林奶油」，因此，其實酪梨在營養學上應該被歸為「油脂與堅果種子類」比較恰當，而不是歸類為水果。酪梨的脂肪中多是單元不飽和脂肪，科學家認為可代謝壞膽固醇、預防心血管疾病和某些癌症。酪梨還含維生素、礦物質、纖維、蛋白質，適量吃絕對有益健康。

 

 

播放歌曲

1. 水路船歌/陳永淘

2. 來不及/東東

3. 二月介下晝/黃瑋傑

4. 山花路/徐世慧

5. 散布/黃鎮炘

6. 今天/曾仲瑋