｜魯凱族｜

前言

你有沒有想過，主動幫忙，有時被說成雞婆，有時卻被稱為急公好意？差別不在於你做了什麼，而在於對方需不需要、你有沒有看懂時機。善意若少了理解，容易變成壓力；多了一份體貼，才會成為溫暖。

 

【單元一】

魯凱族

魯凱族是臺灣原住民族之一，主要分布屏東縣（霧台鄉等）、高雄市（茂林區）及台東縣（卑南鄉、金峰鄉）的山區，以其階層分明的社會組織、精美的百合花與百步蛇圖騰、石板屋與木雕藝術，以及與雲豹、老鷹的傳說聞名，是「雲豹的故母」。

社會與文化特色

階層制度：傳統社會有貴族與平民之分，階級體現服飾、雕刻權利等。

父系社會：以長男繼承家產，重男輕女觀念較重。

圖騰與象徵：百合花（女性貞潔與男子英勇）及百步蛇（祖靈）是重要圖騰，常見於服飾與建築。

藝術表現：編織十字繡、琉璃珠和木雕極為細緻，常雕刻於石板屋。

盪鞦韆：豐年祭中的重要活動，男女交誼，原為貴族特權。

【單元二】

維生素C益處多

維生素C具抗發炎、助排毒、改善心血管等功效，有助提升身體防禦能力，可多攝取蔬菜水果，尤其是芭樂和奇異果。醫師提醒，水果中的水溶性纖維與維生素C，有助學童學習力，早餐多吃1份水果，可達到每日2份水果攝取建議量。

 

【播放歌曲】

1.唱出捱的愛/江晟榮&陳瑋儒

2.想尋到/黃岳捷&何芸娜

3.秋芒/張淦勛

4.一切都變了/廖恆

5.天光日.正/邱莉舒