2021-07-18 料理成為心裡療癒的良方&灶下百寶箱 來賓：謝馥穗中醫師

1.節目摘要:

(1)料理成為心裡療癒的良方
(2)灶下百寶箱

2.「生活大細事」:
 
科學證實做料理有助紓壓解鬱，美國藝術治療師將料理作為心理治療的工具，心理師認為烹飪可以讓大腦休息、培養正念、激發創造力及提升自信心，有益心理健康。

3.「人客來坐，奉茶囉！」:

   謝馥穗中醫師介紹廚房五寶－食鹽可殺菌、蔥白治感冒、薑發汗止嘔、蒜頭泡酒緩解腰酸背痛、醋可散淤解毒。
   一起生活吧-茆穎立.謝欣家

播放歌曲：

1. 阿爸食堂-米莎
2. 客家小炒-黃連煜
3. 搖滾賣酒-陳正航
4. 滷一郎－方志明