【客庄生活大小事/過庄尋聊】
【健康食百二】
規律運動效果堪比一顆血壓藥,不吃藥也能降血壓的生活習慣
【客家令仔大家揣】
高高个山冷哇哇 滿哪地方種棉花
舊年根本無留種 今年做麼个又開花
揣一自然 下雪
【播放歌曲】
有勇氣 /陳孟蕎 大戲 /陳永淘 平板(恁久唔識起東風) 桐年/林鈺婷、黃子軒與山平快