｜大洋的戒菸必勝口訣就三個字：不！要！抽！｜

＃本週主題：戒菸有多難？改變壞習慣不只靠毅力

【青銀共生】

抽煙有害身體健康，但是一但抽了就很難戒掉，身為多年老煙槍的大洋哥要來分享自己的秘訣，聽說曾經戒菸失敗，那後來又是怎麼成功的呢？

【共下變老】

說不抽真的就是一瞬間的決定，很多事情重點是看你自己，但遇到小障礙的時候怎麼堅持呢？大洋哥要來教大家一些心術喔！

 

【播放歌曲】

濛沙煙的愛/粹垢

今本日係馬/羅思容

簡單/黃于娟

公館舊夢/黃瑋傑