｜身心健康｜

【單元一】

信心是精神支持

我們可以選擇生活得有盼望；可以選擇過精彩又充滿喜樂的人生；可以選擇停下煩惱憂慮，去改善與人和環境的關係，並且用我們的態度，為身邊的人、這個世界，帶來溫暖、愛、更多希望與祝福只要您願意敞開心房，人生的善與美，以及所有值得堅持的正向思考，可以是我們每個人的共同信念。只要有更多的人擁有這樣的正向思考，就可以發揮影響力，產生改變。

身心健康

何謂身心健康？根據世界衛生組織(WHO)的定義健康為生理、心理與社會的安適，不只是沒有疾病、傷痛的狀態。因此身心健康是指生理、心理及社會方面之適應與安適的狀態。「女性」在社會角色中扮演相當重要的角色，而這些角色造就的獨特生活型態、心理狀態等，也大大的影響身心健康的狀況。

【單元二】

原住民深耕德瑪汶協會

24年前的九二一大地震，使得台中大安溪流域一帶的部落對外道路和家屋被震垮，讓回家路變得更加難行。沒想到，災難促成青年們返鄉、協助重建工作，發展一系列的支持工作。協會在部落蓋起的廚房，為長者送餐、開設文化課程，提供部落的婦女、青年就業機會，不用離鄉背井。「德瑪汶」代表泰雅語的「深耕」之意，希望這裡不只是族人可安心回來的地方，也成為理念與文化編織、延續的重要匯集。

 

【播放歌曲】

搞/愛客樂樂團

我不服輸/謝佳純

五月雪飄落來/陳雙

大小獵人/一好.屴夯

豐年節要開始/沙幕松

把握人生/黃鎮炘