｜阿宗哥新的一年要健康，想要挑戰練瑜珈!｜

＃本週主題：新年來許願~新的一年你有什麼期待

【問後生】

計畫趕不上變化，加上疫情的經驗過後，年輕人反而不敢想太多，照顧好眼前，看明天卻不敢想未來，不做計畫又要怎麼讓生活前進呢?

【學經驗】

每年都希望可以健康平安，但怎麼健康怎麼平安，要如何讓這件事情不只是祝福，兒是可以積極達成呢?宗哥要來分享自己的新年健康規劃!

 

【播放歌曲】

人靚不如命靚/官靈芝

到這年紀/黃瑋傑

小幸福/彤溫岑

一期一會/吉那罐子