｜蝠婆仔｜

【講客話當生趣】

生活中懷念小動物分享「蝠婆仔」(蝙蝠)。

【健康1.1】

1.素食如何補充鐵？(如：黑芝麻、鷹嘴豆、紅豆)。

2.百香果GI助維持血糖穩定(維生素C、纖維，助鐵質吸收，另洗腎病患也要注意吃的份量)。

 

【播放歌曲】

美濃好風光/陳志明

開金扇/賴碧霞&謝其國

妹剪花/鍾惠文

客家從山肚到四海/邱廉欽

雞胲仙賭到碰風牯/陳永淘