｜頭戴沙 尾凍露 一嘴食 一嘴呸｜

【客庄生活大小事/過庄尋聊】

【健康食百二】

起床後30分鐘決定血管壽命，別讓4種晨間習慣所害

【客家令仔大家揣】

頭戴沙 尾凍露 一嘴食 一嘴呸

揣一植物 甘蔗

 

【播放歌曲】 

童年夢/劉平芳
涼涼个海風 /黃于娟
山歌子十二首(勸善歌)/胡泉雄
你有閒嗎?/邱廉欽